今年のインド四ヶ月滞在期間中は体重が6キロ減りました。 毎回インドに行くと一ヶ月平均3キロほどは減り、体が軽やかになって快調です。 六年前にコスモニケタン日印友好学園に三ヶ月半駐在していた時は12キロ減り、それと比べると...

インドから日本に帰ってきて最も懐かしく思うのは、世話になったたくさんのインド人たち・・・もですが、一番はしっかりと懐いてくれたワンちゃんです。 　(インドのみなさんゴメンナサイ m(_ _)m ) インドロックダウン生活...

日本に戻ってきて一週間以上過ぎたものの、なかなか今の日本の環境に馴染めません。 これはインドからの帰国後は毎度のことで、今回特に四ヶ月と長期間だったこととコロナ禍で社会環境が大きく変わったため、それが大きく表れています。...

昨日の明るくとらえる＜７＞で書いたように、心と身体は深い関係を持っています。 心と深い関係を持っているのは身体だけではなく、断捨離は身の回りのモノと心との関わりを説くものであり、音、色、光、香り、宝石やペットまで、様々な...

ステイホーム、リモートワークで家にいる時間が長くなると、必然的に運動不足になってきます。 自分もロックダウン中のインドにいて、もう二ヶ月近く今いるところから外に出ていません。 毎日少しでも体を動かそうとベッドのマットレス...

今日本はゴールデンウイークの真っ只中、例年なら帰省や観光地に行楽と、日本各地が大賑わいのはずですが、今年は大いに勝手が違います。 地元広島も5月の3、4、5日はフラワーフェスティバルという大きなイベントがあり、パレードや...