先日「自分に優しく」を書いてから、自己肯定感を高める方法として知人にお伝えしたのは、身体の一部を撫でること、肛門を締めること、この二つだけではなかったことに気がつきました。 それは自分にとってあまりにも日常的、一般的で、...

最近いろんな方の悩みを聞くことが多くなりました。 そしてそのほとんどの場合、根本原因は自分を好きになれない、自分のいやな面ばかりを見てしまう、つまり自己肯定感が低いということにあるようです。 今の社会は人々(消費者)の現...

今のような時代の大転換期は大混乱期に他なりません。 滅び行く旧来の勢力と新たに生まれようとする力が互いにぶつかり合い、世論は大きく二分されます。 これは共生、循環という時空の基本原則から必然的に生じるものであり、この理合...

現在日本各地で統一地方選後半戦が行なわれています。 こちら広島県の呉市でも、コロナ、ワクチンの真実を伝えるために活動をしている同志である谷本誠一呉市議が七選を目指して奮闘していて、18、19日と泊まりがけで呉まで陣中見舞...

ビール酵母とは、ビールを醸造する時に麦汁の栄養を吸収し発酵してできたもので、植物繊維、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など40種類の成分が含まれています。 (アルコールは含まれていません) ビール酵母が健康にいいことは昔から...

『三つ子の魂百まで』 幼い頃からの癖、習慣は大人になってもなかなか変わらないものです。 それでも努力して改善できるものがあり、自分としては二つのことが改善できたと考えています。 ひとつは咀嚼習慣で、小学校の頃は給食を食べ...

少し前にルフィと名乗るボスが率いる強盗・詐欺集団がフィリピンから日本に送還されました。 彼らが連絡用ツールとして使っていたのがTelegram、秘匿性が極めて高いと言われるSNSです。 そのTelegramを通してある知...