軽くゆるめる

さとう式リンパケア

今のような時代の大転換期は大混乱期に他なりません。
滅び行く旧来の勢力と新たに生まれようとする力が互いにぶつかり合い、世論は大きく二分されます。

これは共生、循環という時空の基本原則から必然的に生じるものであり、この理合いを知れば、これから社会がどう進んでいくのかを容易に理解することができます。

これまでの陽性、西洋、男性主体の価値観と、これから主流となる陰性、東洋、女性主体の価値観とは完全に対極です。
これまでは引き締まった男性の肉体に象徴されるように陽性、収縮の時代です。
そしてこれからはふくよかな女性性、陰性、拡張の時代です。

身体動作にもそれは現れ、これまでのスポーツトレーニングの基本はいかに筋力をつけるかという収縮力重視のものでしたが、これからは東洋の武道が重んじているような脱力し、ゆるめるということが主体となってきます。

 

ゆるめるというと「ゆる体操」の高岡英夫氏が有名ですが、自分もこのゆる体操をここ数年毎日行なっていて、実践した後は身体の可動域が広がり、関節の痛みが和らぐことを実感しています。
この本に付属しているDVDがとても実践的で興味深く、何かのスポーツに打ち込んでおられる方には是非見ていただきたいものです。

ネットで検索してこんな団体があることを知りました。
身体をゆるめてスポーツすると、笑顔で頬もゆるみます。

 

いかにゆるめるか、力を入れず軽~くです。

ゆるく軽く、そして簡単で誰にでもでき、すべてに応用できて副作用がなく効果が大きい、さらにお金もかかりません。
これから主流となるものは、すべてがこれまでと対極です。

そんな時代の理を反映している美容方法をYouTubeで見つけました。
「さとう式リンパケア」、これは素晴らしいものです。

上の動画はそのひとつで、その内容を一枚にまとめてみました。
画像をクリックするとPDFファイルが開きます。

さとう式リンパケア

自分は男性ですので特に美容には興味がないものの、この方法は直感的に素晴らしいと感じ、あまり本気ではなく数日続けたところ、回りから顔が変わったと言われました。

数日前、友人たちと行きつけの台湾料理店に行くと、そこの台湾人ママさんから、
やせた? ダイエット? どうしたの?
と立て続けに聞かれました。

体重はまっくた変わっていないのにビックリです。
その場にいた友人たちにそのことを話すと、複数の人が同じように感じていたとのこと、やはりリンパマッサージの効果で顔が多少スッキリしていたのでしょう。
わずか数日の適当な実践で驚きの効果です!

「さとう式リンパケア」のYouTubeチャンネルは他にも興味深いものがたくさんあり、この誕生時のトラウマを消すワークなどは実に簡単で画期的です。

新たなる時代の理を体現したものを実践し、滅び行く旧来の勢力に打ち勝ちましょう!!