大地をいただく

インドから帰って来て一ヶ月半、インドで四ヶ月かけて減った体重6キロは、この一ヶ月半で2キロほど戻りました。
寝る前にお酒を飲むことが多いのもありますが、体重増加の大きな原因は、インドと違って日本の食材は生命力に欠けていて身体の代謝能力が衰えるからだと感じます。

今年のインド滞在はロックダウンの影響で半引きこもり状態が多く運動量は少な目でしたが、それでも三食しっかり食べていたにも関わらず体重はいつものように減少し、体調も万全そのものでした。

『身体の喜ぶ食』、日本でもインドと同じような食生活が送れたらどんなにいいだろうか、いつもそのことを思います。

その身体にとてもいいインドの食材ですが、それはただ単にイキイキとした生命の輝きに溢れているというだけではなく、その食材がその土地で暮らす人の身体に適合した『身土不二』なものであるからだということをいうことを、今日下の野村慶太郎さんのメッセージを読んで感じました。

身土不二という言葉は以前からよく知っています。
その人の身体とその土地とは切っても切れない深い関係があり、人間は自分の暮らす土地の近辺で採れたものを、その採れた時期、つまり旬にいただくのが最も理に叶って健康的なものであるということです。

南国では身体を冷やす陰性のものが採れ、寒い北国では身体を温めるものが採れ、その時期、その場所に応じてそこの旬の食材を最適な方法で調理していただく、極めて自然な共生方法です。

そしてその身土不二の考え方の中には、その土地独自の土壌細菌というものを摂るのが自然で健康にいいという理合いも含まれていて、そのことを野村さんのメッセージを読んで思い出しました。

インドの田舎ではまだ冷蔵庫のない家庭が多く、加工食品も少なく、自然と旬の食材を口にせざるえなくなります。
畑もほとんどは露地栽培で、日本のように大量の農薬、化学肥料を使うこともありません。
ですからその土地の土壌にある細菌も野菜の中にしっかりと生きているのです。

インドではそんな食べ物を毎日口にしているので体調がよくなり、代謝もよくなって体重が減っていくのも当然だと感じます。

インドでは最もポピュラーなヒンズー教徒は牛肉を食べません。
そしてイスラム教徒は豚肉がタブーであり、そんな関係で肉といえば鶏肉を食べる機会が最も多くなります。

インドの鶏肉は味わい深くてとても美味しいです。
それと比べたら日本の鶏肉はただ歯応えだけで味がないように感じます。

鶏肉は生きた鶏の状態で店先に並べられていることが多く、その場で捌いて販売するので新鮮だから美味しいのでしょう。
それと育て方や飼料も日本よりも自然なのだと思います。

その鶏肉を使ったチキンカレーにはタマネギをヨーグルトで和えたサラダが付きもので、このサラダがまたものすごく美味しいのです。
タマネギのことは現地のタミル語でベンガーヤンと言い、インド人に「インドで一番好きな食べ物は何か?」と聞かれたら、必ずコーリッカリー(チキンカレー)とベンガーヤンサラダ(タマネギサラダ)だと答えるようにしています。