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ニュートラル
子供の頃はまったく片付けがダメで、
部屋はいつもゴミ溜めのようになっていた私が少しずつ進化し、
今は部屋をかなり整理、整頓の行き届いた状態に保っているというのは、
我ながら驚くべきことです。
それでも常に満点の状態かといえばそうではなく、
八割、九割方は片付いてはいても、
後ほんの少しという状態から、なかなか前に進むことができません。
いつも偉そうなことを書いているにも関わらずお恥ずかしいことなのですが、
読みかけの書類、要らなくなった郵便物などが、
何ヶ月間も放置されているということもあるのです。
それらがある程度片付いている時もあり、
また散らかっている時もあり、それはちょうど潮の満ち引きのリズムのようで、
自分の精神の状態と深い関係性を持っています。
気持ちが落ち込んでいる時には部屋は散らかり、
明るくウキウキしている時には、部屋の中もきれいになるものです。
なかなか完璧には片付けられない、
それは私の『自分のことよりも人様のお世話をする方が好き』という
極端な世話好きな性格の表れであり、
また己の心の弱さでもあります。
そんな私ですが、今はとても部屋の中がいい状態になり、
部屋の中のものが収まるべきところに収まり、
さらに今の状態をよりよくしていことういう意欲に燃えています。
なぜそうなれたのか、それを自己分析してみると、
いくつかの要因が考えられます。
ひとつは、震災以降、自分の心の中に不動のものを築き上げることができ、
心の安定感が増してきたからではないかと思います。
心に不安がなくなったので、落ち着いた気持ちでものと対峙できるようになりました。
二つ目は、最近何日間か知り合いの家の片付け手伝いに出向き、
少しずつかつ大胆に変化していく部屋の様子を目の当たりにし、
その快感を体全体で味わったので、
「一番大切な我家でもこの快感を」という気持ちが湧いてきたのです。
理解できない方には分からない世界かもしれませんが、
私のような世話好きな人間は、
人様の喜ぶことなら損得抜きで全力を傾けられても、
いざ自分のこととなると、途端にモチベーションが下がるのです。
けれどもそこから脱皮しなければなりません。
これは私の課題です。
三つ目は、広島最高のヒーリングスポット「赤い屋根」にここ最近何度か通い、
あの完璧に掃除が行き届き、調和の取れた空間の空気を吸ったので、
あの雰囲気を体が求めているのではないかと感じます。
赤い屋根に限らず、本当に心地よいと感じる場所があったなら、
そこに身を置き、目を閉じ、胸一杯に空気を吸い、
その場の雰囲気に体を馴染ませてあげてください。
そうすれば、体がそれと同じ空気を
家の中にも自然と求めるようになるのではないでしょうか。
きれいに片付いた部屋にいて感じるのは、
「ニュートラル（中立）」という感覚です。
読みかけの本や書類、未分類の様々なもの、
そういったものが目の前に散乱していると、
いつでもそれらに手を付けることができ、一見効率的なように感じますが、
実際は注意力が散漫になり、どれも中途半端で、
いつまでも同じ状態でそのまま、ということになってしまいます。
またなかなか使わなくなったガラクタを処分できないのと同じように、
未分類のものを整理したり、
読みかけの本や書類をそのまま元の棚に収めるのは勇気がいるものです。
けれどもそれをやらなければニュートラルな感覚を得ることはできず、
常に頭の中ではいろんな思いが錯綜し、
思いの力も行動の力も空回りする結果となってしまいます。
すべてを収めるところに収め、自分の視界をクリアーにし、
その上でやるべきことをひとつずつ片付けていく、
そうすると、今この瞬間に考えるのは、今やっていることだけ、
ということになるのです。
身の回りにやりかけのもの、興味のあるものが散乱していると、
それらすべてのものに注意力を吸い取られ、
身動きできない状態になってしまいます。
車のギアｰと同じです。
常にニュートラルな状態であれば、すぐにローにでもセカンドにでも、
はたまたバックにでもギアｰを入れることができるのです。
幸せになるためには、今この瞬間に意識を集中すること、
そのために部屋の状態も、常にニュートラルにしておきたいものです。
心地よい空間には心地よい音が響きます。
たまたまネットで評判のいいヒーリングミューシックを見つけ、
値段も安かったので、今日Amazonで手に入れました。
チャクラを活性化する効果があるとのことで、写真付きの解説が付いていて、
聴いていてとても心地よさを感じます。
いつも文章を打つ時は、どんな音楽でも集中力を妨げるので切るのですが、
このCDは普通の音量でかけていてもまったく邪魔になりません。
不思議な感覚を呼び起こすＣＤです。
これは第６のチャクラ（アジュナ、眉間）を活性化する音楽です。
2011.5.4 Wednesday
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