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自分を愛する方法<2>

自分を愛することは誰にとっても大きなテーマですが、
自分という小宇宙は、周りを取り囲む大宇宙と鏡の関係であるわけですから、
自分を愛するということはすべてを愛することに繋がります。

これは大きなテーマというよりは、
人生の究極の目的(目標)を示したひとつの表現と言えるかもしれません。

だとしたならば、心を磨き、よりよく生きる術を模索し実践することは、
すべて自分を愛することに繋がるわけで、
そう考えてみれば、「なるほど、そうだな」と納得することばかりです。

今この瞬間に喜びを感じる、
すべて満ち足りていることを知る、
ここまでの境地に到達したなら、まさに悟り、解脱したようなものですね。

大きな天命のある人はそれに向かって邁進する、
家族や周りの人たちと喜びを分かち合う、
残っているものがあるとすればそれぐらいでしょう。


人生の目標である自分を愛することが富士山の頂上とするならば、
そこへ至る道は様々です。
このホームページでご紹介しているいろんなことも、
その数ある登山道のいくつかということになります。

実際の山を登るための登山道は、
たったひとつのルートを選ぶことしかできませんが、
人生の心磨きの登山道は複数のルートを平行して進むことができます。

複雑な山登りのルートでは自信を持って進んでいても、
時には道に迷うことがあるように、
人生を歩む道のりでも思いがけず大きな落とし穴が待ち受けていることがあります。

そんな時に最も大切になってくるのが、
いかに自分というものをしっかりと持っているか、
正しい判断力、原点というものを確立しているかということです。

どんなものにも表と裏があり、そのものの価値はすべて自分自身が決定します。
「これさえやっておけば絶対に大丈夫」などというものはただのひとつも存在しません。
またそういった意識を持つことこそが、道を迷わす元となります。

今は時代の大きな転換期、そのまだ前半部分だから致し方ないのかもしれませんが、
旧来の物質中心の価値観をそのままに、
いかに “スピリチュアル” な手法を使って自我欲求を肥大化させ、
それを充足させるかというテクニックが大いにもてはやされていますが、
これなどは最も危険な落とし穴に入り込みやすいものです。

けれどもそういったところから新たな心の世界に目覚める人いるわけですから、
どんなものでも、やはりそのものとの “関わり方” が大切なのです。

私は心を磨く最高の手段として、
公衆トイレを掃除することを皆さんにすすめ、自らも実践していますが、
これとて最高のものと信じ込み、
他のものに目を閉ざすことになっては、
何のためにしているのか分からなくなってしまいます。

頂上にいたる道はいろいろありますが、
自分の目で選び、自分の判断で進んでいく、
そしてたとえ道に迷っても、
それをいい経験として活かしていくぐらいの心構えが大切です。

道は自分で選び、自分で歩むから尊いのです。


私がこのホームページでおすすめしている頂上に至る「登山道」で、
特にみなさんに実践していただきたいと願うものは以下の三つです。

1.身体との対話
  体に直接手を触れ、声をかける、こんな簡単なことですが、
  これは最も身近な自分の体を愛し、感謝の思いを告げる最高の方法です。
  是非是非実践し、自分のからだと仲良しになり、
  愛おしいという気持ちを高めてください。

2.スペースクリアリング
  自分に自信がない、将来が不安だからものが捨てられない、
  その逆に、いらないものを捨てれば自分に自信が湧いてきて、
  気持ちがとても明るくなります。
  ものが豊かな暮らしをしている私たちだからこそ、
  そのものとのシンプルな関わりを考えることが大切なのです。
  ガラクタを処分することは本当に快感で、人生で最も大切なものが見えてきます。

3.トイレ掃除
  なかなか公衆トイレ掃除をする ・・・ というのは敷居が高いですが、
  まずは家のトイレをきれいにし、
  道路のゴミ拾いといったところからでも実践してみてください。
  下座行というのは心磨きとしてとても素晴らしい実践方法です。
  私はこのトイレ掃除で大いなる奇跡を数多く体験しました。


登山道はどこにでもあり、誰でもすぐに実践可能です。
けれどもどうしても動機付けとして
何かセミナーや講習会を受けたいというのであれば、
引き受け気功の講習会を受けることをおすすめいたします。
  <講習会の日程>
藤谷先生のユーモアあふれるお話を聴くと明るく元気になれます。

  まったく余談ですが、先日何度かメールのやり取りをさせていだいた女性の方から、
  横浜で初めて引き受け気功の講習会に参加しましたとのご報告をいただきました。
  その際、前の席の方とお話をしたところ、
  その方も私のホームページをキッカケに講習会に参加されたとのことでした。
  とても嬉しいですね。
  講習会では、先生が参加者の方の病名を言い当てたり、
  個別の治療もしてくださったそうです。
  新しい効果的な気功法も考え出されたそうで、
  私も今月数年ぶりに広島の講習会に参加しようと考えています。


またワークのような形で自分の心を見つめたいという方は、
この「人生を変える・・・」という本をおすすめいたします。

人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッドヘイル・ドゥオスキン 安藤 理

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何かひとつでもいい、まずはそれを徹底して実践すること、
そこから何かが始まります。

みんなで一緒に楽しく山登りをいたしましょう。 (^o^)v

2010.7.14 Wednesday  
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