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悩み苦しみからの解放
人生生きていればいろんな悩みがあるものです。
悩み苦しむことによって何かを学び、
大きな人生の糧となるものを得ることができるかもしれません。
けれども悩むことによって気持ちが沈み、
悲観的になって前向きに物事を考えることができなくなり、
すべてが悪い方向に引っ張られてしまうこともあります。
ようは困難な何かが起こった時でも、それをどう捉え、どう対処するかですね。
すべては自分自身の心の問題です。
悩み苦しみは自分の心の内に存在します。
ガンで余命半年と医師から宣告を受けた時、
普通の人ならば大きな苦悩を感じるでしょう。
けれども中にはその宣告を正面から受け止め、
残された日々を幸せと喜びの中で暮らす人もいるはずです。
貧乏でも楽しく生きている人もいれば、
親から数十億の遺産を引き継ぎ、それを享楽的に使い、
残りが５億円になったことに悲観して自殺する人もいます。
人間の幸、不幸、価値と同じように、
悩み苦しみもすべて自分自身の心が創り出しています。
ガンや貧乏が不幸、苦しみの元ではありません。
ガンや貧乏という状況があり、
それを不幸、苦しみだと考える自分の心があるから不幸であり苦しみなのです。
将来に対して何か大きな不安や課題がある場合、
それを回避する方法があるのであれば、
そのことについて考えるのは大切でしょう。
けれどもまだ実際に起きていない事に対して、
今のうちからくよくよ悩み、苦しんでも何の意味もありません。
それはその時になって感じればいいことです。
もちろんそんなことは誰しも先刻承知でしょうが、
それでも過ぎ去ったことを後悔し、
まだ来ぬ未来のことを憂うのは、弱い人間の心の性でしょう。
私も超理想主義者の特質なのか、
子どもの頃から過去の失敗にくよくよと頭を悩ませ、
将来の不安をいつも胸に抱えている、そんな人間でした。
今でも普通の人とは大きくかけ離れた生き方をしていますので、
その点では物理的、客観的に見て、
常に尽きせぬ悩みや不安を抱えて当然といった状態なのですが、
本当に脳天気というか何というか、
ここ数年、少しずつ心の中の不安の種が消えていくようになりました。
そして特にここ最近、セドナメソッドと出合い、
ひとつの心理学的テクニックとして「心の解放」を学び、
ほんのわずか実践しただけで、
大きな不安と悩みの解消という効果を得ることができました。
心の成長に会談があるとするならば、
セドナメソッドと出合うことによって、
半歩ぐらいは階段を昇ることができた感じです。
そしてここまだ一週間以内のことですが、
「今すぐ人生を変える簡単な6つの方法」と出合い、
ここで紹介されているネガティブエネルギーの放出を行い、
またより一層大きな心の平安を得ることができました。
階段でいえば確実に一段上に歩を進めました。
心の中でいつも悩んでいたことが突然消えるというのは不思議なものです。
何かポッカリと風穴が空いたような気がします。
「今すぐ〜」の中にこんなことが書かれています。
ネガティブエネルギーの放出を行って、
一週間泣き続けたその悲しみから解放された女性の言葉です。
「嘘みたい。悲しくないわ。もう泣かないですみそう」
続いて彼女は、私に向かい、
生徒たちの爆笑を誘うこんな質問をしてきました。
「でも、あんなことがあったのに、泣くのをやめてしまっていいのかしら？」
この不思議な違和感のようなのもの、よく分かります。
セドナメソッドも「今すぐ〜」も、
どちらも悩み、苦しみ、悲しみといったものから心を解放する
心理学的手法を紹介してくれます。
セドナメソッドは手放すという形で、
「今すぐ〜」は、目の前に置いた箱に否定的なイメージを詰めて
爆発させるという方法です。
どちらも簡単でとても効果的ですが、
人によってどちらがイメージしやすいかは違うかもしれません。
私にとっては「今すぐ〜」の方が、
他の手法も関連していてイメージしやすいのですが、
セドナメソッドの方が抽象度が高い分だけ、
心の様々な要素まで掘り下げていけるというメリットがあります。
この二つの手法は、是非とも平行して行うのが理想的でしょう。
この私がそうであったように、
平行して行うことによって、きっと驚くほど大きな効果が得られるものと信じています。
人生が変わった、って人生で初めて言います。
それほどの価値が私にはありました。
今は原書にも興味があります。
この本を購入したのは5ヶ月ほど前ですが、
解放の感覚が大好きでずっと続けており、
当時とはあまりに心境が変わりました。
私にとって運命の本で、セドナメソッドは一生の宝です。
なにより感動したのは、
もう二度と味わえないと思っていた
子供時代のあのシンプルな感覚、ときめきに
もう一度出会えたことです。
あの目線、感動は年齢と共に失ったわけでは決してなく、
ずっとずっと自分の心の中にあったんですね!
よけいな荷物(感情)を手放せば、
いつでも再会できたんですね。
私はこの発案者のレスター博士と著者に
心からありがとうと言いたいです。
私は家族を殺したいくらい憎んでましたけど、
ムカッとする度に「爆破」ってのをしてたら、今じゃ全然。
昔の自分が不思議に思えるけど。
まあ、怒り消えるまで何度もこの方法使ったけど。とにかく、役に立ちましたね！
上はセドナメソッドの「人生を変える〜」、下は「今すぐ〜」の
アマゾンのカスタマーレビューの一部です。
私も自分で行い、その効果を感じ、これらの言葉に１００％同意することができます。
それぞれ税込みで１,６８０円、１,０００円の本ですが、
それでこんなに効果があるなんて、
やはり時代はものすごいスピードで
ひとつの方向に向かって進んでいるのを感じます。
まずはやってみること、
「そんなすごい効果があるはずがない」、「どうせ難しくて私には・・・」
そんな心を解放してください。
心を解放した奥に、真の心、真我の輝きが見えてきます。
2010.10.6 Wednesday
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