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ムダな努力をしないで幸福になる方法
ムダな努力をしないで幸福になる方法
ジョナサン ロビンソン, Jonathan Robinson, 岡野 守也
第1章 ほんとうにいい気分になる―お金と時間をかけずに気分をよくする方法
第2章 自分を愛する―自己価値感を高めるパワフルな方法
第3章 人間関係を改善する―人間関係の安心感と信頼感を育む技術
第4章 スピリチュアルになる―自分の魂を養う最高の方法とは
第5章 自分の夢を生きる―人生の意味や目的に気付く
この本は、タイトルと目次だけを読むと、
世間一般の成功哲学、自己啓発の本と類似した印象を受けるのですが、
内容は、「こうならなければならない」といった理想を追求するのではなく、
自己を解放し、心の内にある本当の自分を見つめるといった
スピリチュアルな感性にあふれています。
人生を劇的に変える４８の簡単な方法が紹介されていて、
どれもなるほどと思わせるものばかりです。
簡単で、お金も時間もかからないシンプルなテクニックの中に、
人生の深い気づきと学びを感じさせてくれます。
実際にいくつか試してみましたが、とても心が晴れやかになり、
その効果がすぐに実感できました。
本書にもこの中のテクニックを三つ実行し、人生を大きく変えた人の話が
載っていますが、真理とは気付けば簡単なもの、
ようはそれを実行するかどうかなのだと思います。
重大な決断についてのアドバイス、答を求める「ヴィジョン・クエスト」、
「身体との対話」と同じ方法ですが、
久し振りにこれをしてみて翌日に答が返ってきたのには、
久し振りの感動を味わいました。
大切なことは繰り返し学び、体験し、
しっかりと自分のものへと昇華させていくことが必要なのです。
スピリチュアルな分野では数多くの類書がある中で、安価な文庫本でありながら、
深い英知がやさしい言葉と方法で述べられている良書です。
本書の「人生の使命を知る方法」というページに
臨死体験をした多くの人が、臨死体験の時に「聞かれた」と報告された
二つの質問が載っています。
著者自身も車の事故で臨死体験をし、この質問を受けたそうです。
人生の最後にこれまでを振り返って受ける質問とは何でしょうか。
これは「生きる目的」ということと直結します。
私はこのことを知っただけでもこの本を読んだ価値があったと感じました。
皆さんもどうかしばらく時間をとって考えてみてください。
二つの質問、生きる意味、目的というものを。
答えはここにあります。 → → → → 「二つの質問とは」
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