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心の変化
人生長い間生きていると、ふとした瞬間に
自分の気持ちの変化を感じることがあります。
平成元年、岡山に引っ越してすぐに伝導瞑想という神智学系の瞑想と出合い、
岡山にいた一年間は、かなり熱心にその瞑想に取り組みました。
毎週一回金曜日の夜に仲間の家に集い、
みんなで輪になって一時間、目を閉じて瞑想します。
それに初めて参加した翌日の土曜日、
お昼に岡山の街中の横断歩道を渡っている時、
突然自分の心が以前よりも軽くなっているのを感じて驚きました。
これはそれだけ瞑想に大きな効果があったということではなく、
それに関わることが、自分の運命の流れにとって必要であるということを示す
サインだったのではないかと考えています。
人間歳を重ねると、
少しずつ気持ちの変化を感じにくくなってくるものだと思いますが、
私の場合、精神的に何か臨界点のようなものを迎えたのか、
あるいは時間が日々加速化している関係なのか、
ここ数年、大きな心の変化を感じることがよくあります。
その中で最も大きなのはトイレ掃除によるものでしょう。
「トイレ掃除と山登り」にも書いたように、
トイレ掃除は山登りと同じで、
大勢のグループでする時、二、三人の仲間とする時、そして一人でする時、
それぞれ違った喜びがあります。
けれどその中でも、『便器を磨かせていただくことは心磨きである』という感を
最も強く抱かせてもらえるのは、一人で掃除をする時です。
一人で掃除道具を自転車に積み、
汚れている公衆トイレを探し、
一人黙々と自分が納得する方法で掃除させていただきます。
掃除が終わった時の爽快感、満足感は、
他では得られないものであり、
掃除からの帰り道は胸の中が幸福感に包まれ、
顔はニコニコし、すれ違う人みんなに微笑みかけたくなる気分です。
こんな素晴らしい心磨きの手法と出合えた自分は、
本当に幸せ者だといつも感じています。
そのトイレ掃除を始めたのは一昨年の三月で、
今現在掃除歴二年とちょっとということになりますが、
掃除を始めた直後から奇跡的なことが続発し、
トイレ掃除の持つ力というものを実感しました。
そしてその奇跡は今でも続いています。
けれどもトイレ掃除によって心が変わってきたと実感できたのは、
始めて半年ちょっと経った一昨年の秋から冬にかけてでした。
自分の気持ちがそれまでと違って明らかに穏やかになり、
より深い心の平安を得たように感じました。
自分で感じる心の変化というのは、
少しずつ蓄積されてきたものが、
ある時、一気にコップの水があふれ出すように、
突然形となって現われるものなのだと、トイレ掃除を通して感じました。
内面の変化というのは目に見えない世界です。
ですからその有り様を手に取るように実感するというのは難しいものですが、
私の場合、体との対話を通して
日々心や体とコミュニケーションをはかっていますので、
何かアクションを起した事による心身の変化を、
人一倍敏感に感じ取ることができます。
これは続けていけば、誰でも私と同じ効果を体感できると断言できます。
実践行としてのトイレ掃除に対して、
観念行としてのホ・オポノポノ、引き受け気功、セドナメソッド、
今すぐ人生を変える簡単な６つの方法、
これによる心の変化もトイレ掃除と同様に、
ある時から急激に形となって現われてきました。
それが私の場合はセドナメソッドでしたが、
これはセドナメソッドが特に大きな効果があったというのではなく、
やはりそれまでのホ・オポノポノや引き受け気功を何年間かやり続けてきた、
その蓄積があったからこそなのだと思います。
セドナメソッドによる感情の解放を、
最初からかなりスムーズにできたのも、それらのお陰でしょう。
人生において起こる出来事はすべて必然であり、
最適のタイミングでやってくるものだと思います。
私はこのたびの震災を機に、
自分の心の中にあるものをより一層強く確立することができました。
これはトイレ掃除という実践行と、四つの観念行によって、
ある程度心の中に安定したものを感じ取れる段階まで至っていたからだと思います。
けれども心の変化は、
いつどの様な状況からアクションを起しても必ず感じ取れるものです。
特に今は時間が猛烈に加速化し、想念の力も急速に高まっているのですから、
志をもって事に取り組めば、必ず短時間で結果は見えてきます。
この世は循環社会です。
自分の日々の生き様の中で、いかにいい循環を作り、
その循環に乗っかって生きるかということです。
私がトイレ掃除をして幸せを感じ、
「これは得だと思うからしているのです」と言い切れるのは、
そのいい循環を作り出すことができたからです。
静止した水面に指を入れ、そこに渦を作るのは最初は大変ですが、
いったん渦ができてしまうと、
その渦の流れは維持するのはさほど難しいものではありません。
日々の生活の中で善循環サイクルを作り、
心の変化を楽しみと思えるようになってください。
今はそれを後押しするパワーが強烈に流れています。
私がこんなことを書くのも、人様に言ったからには自分がそうならなければ、・・・
というプレッシャーをかけ、強制的に善循環サイクルを作るための方法なんですよ。
(^o^)v
人類、地球、みんなひとつ、ワンネスです。
ともに、歩みましょう♪
2011.4.23 Saturday
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