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解放とクリーニング
ホ・オポノポノ関連の本はこれまで何冊か読んだことがあるのですが、
昨日久し振りに『ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」』という
新しい本を読みました。
セドナメソッドの「人生を変える一番シンプルな方法」のカスタマーレビューの中に
リリースを単なるテクニックでなく、心身ともに行う（スピリチャルな面を含め）には、『ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」 』を一読することも薦めます。
リリースに対する理解が深まる他、ある意味ではもっと簡単なリリース方法を得ることができます。
このような文章を見つけ、興味を持ったからです。
ホ・オポノポノの本を読むのは半年から一年ぶりぐらいです。
ウニヒピリ（潜在意識、インナーチャイルド）へのアプローチの方法を述べたこの本が
とても自然な書き方をされているからなのか、
またこの間自分自身の心のあり方が変ったからなのか、
なぜかこの本に書かれているホ・オポノポノについて解説が、
心にしみ入るように納得でき、あっという間に読み終えることができました。
（「人生を変える ・・・ 」は、二ヶ月かけても読み終わらないのに ・・・ ）
読み終えて感じたことはひとつです。
ホ・オポノポノにおける四つの言葉、
ありがとう、ごめんないさ、許してください、感謝します
この四つの言葉によるクリーニングは、
セドナメソッドの解放のワークにおける手放すということと
まったく同じなのだということです。
ホ・オポノポノでは、潜在意識にタマネギの皮のように折り重なった
これまでの記憶を、四つの言葉とツールによってクリーニングしていきます。
セドナメソッドでも、様々な感情を言葉を使った解放のワークで、
五感を使いながら手放していきます。
これは本当にまったく同じだと言っても言い過ぎではないでしょう。
ただ見る角度、アプローチの仕方が多少違うだけです。
私はホ・オポノポノと出合い、
その後二年ちょっとしてからセドナメソッドと出合いました。
ホ・オポノポノをやり始めてから、
明らかに自分の中の何かが変ったという感覚はなかったのですが、
セドナメソッドはやり始めたその日に心と体で変化を感じ取りました。
これはもしやり始めた順番が逆であったら、
その効果の現れ方も逆転していたかもしれません。
たぶんどちらがいい悪いということはないでしょう。
人によってやりやすい方法というのがあると思います。
またお互い共通する部分が大きいので、
先のユーザーレビューに書かれているように、
併用することのメリットは大きいものと思われます。
クリーニングと解放し、手放すことは同じことなのですから。
少し前にホ・オポノポノは拝金主義だというようなことを書きました。
今もその考えは変っていませんが、
そのこととホ・オポノポノ自体の価値はまったく関係のないことです。
今でも毎日ホ・オポノポノの言葉は唱えています。
そしてあらためてホ・オポノポノの本を読み、
その価値を再認識し、心の中にほんの少しだけある
ホ・オポノポノに対する嫌悪感を手放すことにしました。
セドナメソッドとホ・オポノポノ、
どのような形でマッチングさせていくのがいいのか、
これから楽しみながら探求していきたいと思います。
ホ・オポノポノのクリーニングツール、
これもいろいろ新しいものがあるようです。
【ブルー・ソーラー・ウォーター】
これを飲み始めることによって、クリーニングの理解がぐっと深まったり、知識ではないところでクリーニングを体験できる方がとても多くいらっしゃいます。
ハワイの“ワイ”には「水」という意味があります。 この水は、「生命の水」と言ってもいいでしょう。
飲むだけでウニヒピリのなかで再生される記憶を消去します。
リウマチ、筋肉の張り、痛み、憂うつな気分などの記憶のクリーニングに効果があります。
「ブルー・ソーラー・ウォーターの作り方」
ブルー・ソーラー・ウォーターを飲んだり、お料理に使ったり、お風呂のお湯に加えたり、洗濯や掃除、植物の水やりなど、自分のインスピレーションに従って使うことで記憶をクリーニングすることができます。
ワインボトルのような青いガラス瓶のなかに水道水を注ぎます（ミネラルウォーターでもかまいません）。 水を満たしたガラス瓶にフタをします。
ここでのポイントは金属製のフタを使用しないこと。 プラスチックやガラス、コルク素材などのフタを使用してください。
水を入れた青いガラス瓶を太陽光が当たる場所に置いて、３０分から１時間以上放置します。
曇っていたり雨が降っていたりする日も日光は出ていますので同じようにつくれます。
夜などは白熱灯の下に置いても同じようにつくることができますが、蛍光灯ではつくることができません。
（完成したブルー・ソーラー・ウォーターは、別の容器に入れ替えたり、温めたり、何かを混ぜてもかまいません）
【アイスブルー】
「アイスブルー」とは氷河の色のことを言います。
この言葉を言いながら植物に触れると、痛みに関するクリーニングができます。
心の中で「アイスブルー・・・」 そう言っているだけでも効果があります。
「アイスブルー」は、霊的、物理的、経済的な痛みの問題、痛ましい虐待に関する記憶をクリーニングしてくれます。
物事を緩和する力があり、痛みに満ちた問題などの記憶をクリーニングして消去するのです。
【ゴールドドラム】
このゴールドドラムは、つくり込まれたもの、呪いや虐待からの解放そのものです。
ウニヒピリというインナーチャイルドと表面意識であるあなたとの交流、関係性を高める働きをします。
この「ゴールドドラム」は、あなたに自由をもたらします。
● ゴールド色のドラムをイメージします。
● それを思ってください。
● そして具体的に描いてください。
● 心の中で「ゴールドドラム」と唱えます。
● それを回転させます。
● それにふれてみてください。
【ドラムスティック】
心の中で「ドラムスティック」とただ言ったり、思ったり、イメージします。
このツールは単独でも使うことができますが、ゴールドドラムと一緒に使うこともできます。
心の中でゴールドドラムや、あらゆる思考、行動、感情、考えに対して使います。
このドラムスティックはクリアな音を生みだし、私たちをディヴィニティ（神聖なる存在）の奏でるリズム、目的にとどまらせてくれます。
私たちの進化にとても役立つ素晴らしいツールです。
【ブルーメッシュ】
心の中でブルーのネットを想像します。
これはスクリーン状のようなもの、または織布のようなものです。
このブルーメッシュは思考や記憶をつかまえて、ただちに変換してくれます。
これは、本当に贈り物！ 「ブルーメッシュ（青い網）」と、ただ言ったり、思ったり、またはイメージするだけでもかまいません。
家、仕事に関係する場所、集合場所や何かのイベント、旅行などなど・・・どんなときにも心の中で「ブルーメッシュ」。
2010.9.18 Saturday
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やっとわかった
なんとなくモヤモヤ
FXで追い込まれたのでコレを購入し実践
