体幹を貫く気

その昔、もう10年以上前のこと、「超能力を得るための瞑想法」というものを何度か実践したことがあります。
森田健氏の『不思議研究所』のサイトにその方法が掲載されており、中国の著名な超能力者である孫儲琳（ソン・チュウリン）氏が開発された手法とのことでした。

現在はそのページは削除されていて、細かいところは忘れてしまいましたが、大まかな手順は次のようなものです。
ゆったりと座った状態で、気のボールを「下図」のように下丹田、中丹田、上丹田へと移動させます。各所で数回ずつ回転させながら、最初は左回転で上昇させ、上丹田（頭頂）からその気のボールを宇宙へと飛ばします。
そして、宇宙を巡ってきたボールを今度は逆の順序で、上丹田から中丹田、下丹田へと右回転で下ろしていくのです。

これを64回繰り返し、その後、太陽や月をイメージした軽い気功法を行って終了となります。

この方法は、ハッキリと効果が現れました。
別に超能力者になれたわけではありませんが、2日ほど続けて行うと頭頂部に気が集中し、24時間常に頭のてっぺんに「サワサワ」と気を感じるのです。
まるで弱い風が吹いてきて髪の毛が揺れているような、あるいはセルロイドの下敷きを頭に近づけて髪の毛が静電気で引っ張られているような、そんな感覚が起きている間中ずっと続きます。

とは言え、これは1回行うのに30分はかかる大作業で、なかなか継続することができませんでした。
それでも1週間ほど続けたことが2回ほどあり、その両方で頭頂部の異様な気感の高まりを感じました。

やはり、継続して行わなければ成果は得られません。
そして継続するためには、ある程度簡単でなくてはなりません。

先日、たまたま見かけた動画で紹介されていた呼吸法は、「超能力を得るための瞑想法」と同じく気が体幹を貫くものでありながら、寝たまま行えて回数も少ないものでした。
「こんなに楽ちんでいいのか」と疑問を持ちながらも、これなら続けて実践できると感じました。