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すべてはつながっている
セドナメソッドはとてもいい方法だと思うし効果を感じるけれど、
なかなか先に進むことができないという声をよく耳にします。
その気持ち、よく分かります。
分かって当然です。
このコーナーに書いているように、私自身がそうだったのですから ・・・ 。
セドナメソッドの方法そのものはとてもシンプルですが、
そのシンプルな方法を使って心を分析、解放していく過程はとても深く、
さながらメスを使って体を切り分けていくようなものです。
セドナメソッドのテキストである日本版の「人生を変える一番シンプルな方法」が、
英語版の抄訳本だということもあるのかもしれません。
本を読んでいるだけではなかなか理解できない箇所が多々あります。
制御、承認、安全、分離、
自分の現在抱えている欲求が、
これら四つの欲求とどのように関わっているのか、
そんなことでも分析するのはかなり困難であり、
冷静な自己分析を要します。
新たな感情の解放のための分析が難しいと感じるのは、
知的な理解力が足りないのか、
自分をしっかりと見つめることができないためなのか、
またそれ以前の段階の感情が解放し切れていないためなのか、
様々な原因となるものが考えられます。
ワンネス、すべてのものはつながり合っている、
これがこれからの水の時代のキーワードです。
セドナメソッドの感情の解放も同様で、
もしどこかで立ち止まってしまったら、
それを気にせず、先に進めばいいと思います。
すべてはつながっているのですから、
先に進むことにより、
それまでの段階の解放がより深まることになるかもしれません。
テキスト71ページにこんな事例が載っています。
シェリルは退職し、同じ家に三十年以上も住み続けています。
その間にあらゆる種類の物やがらくたを集めてきました。
実際、彼女の家はゴミ屋敷のようでした。
セドナメソッドのセミナーに参加するまで、シェリルはこの家のことで気分が重く無気力に感じていました。
おもしろいことに、セミナー中彼女は一度も、物をためることや無気力を直接のテーマにして解放を行いませんでした。
目標のひとつとして先に延ばすことを挙げただけでした。
しかしセミナーのための二度目の週末がやってきたときには、ずっと生き生きして見え、一週間解放をしながら、いかに自分が掃除し物を捨てたかを興奮して話しました。
周りが片づくにつれて、エネルギーと自信が高まったのです。
シェリルは何年もの間、家を掃除しようと自分に言い聞かせてきたが無駄だったと言いました。
でも、解放によって心が軽くなると、自分が自然と掃除を始めていることに気づいたのです。
感情が関連し、つながっているのはセドナメソッドの中の世界だけではありません。
今は「手放す」ということが大切なテーマで、
セドナメソッド以外にも様々な手放すためのワークがあります。
このホームページで紹介しているものは、
ほとんどすべてが何かを手放すためのものと言ってもいいかもしれません。
それらを行うことにより、
セドナメソッドの解放のワークがより進みやすくなるということもあるはずです。
セドナメソッドで感情が解放されたなら、
それを力として、新たな事にチャレンジしてみるのもいいでしょう。
それでもって更にその感情が解放されることが期待できます。
思考と行動は陰と陽の切っても切れない共生関係ですので、
心の気づきは行動で示すと、より深くいい形で心に刻み込まれます。
上の事例では、感情の解放が、
懸案だった部屋の片付けにつながったということですが、
ものは心を大きく支配するのですから、
逆に部屋を片付けることによって、
感情が解放される方向に向かっていくということもあります。
セドナメソッドとスペースクリアリングは最高のパートナー関係です。
「今すぐ人生を変える簡単な6つの方法」、これも素晴らしいですね。
私は今もここで学んだ方法とセドナメソッドは、セットで行っています。
バイロン・ケイティの「ザ・ワーク」も素晴らしいです。
思い込みという思考の囚われを簡単なワークで解放してくれます。
今様々な感情を解放する手法が明らかになっているというのは、
この時代に与えられた最高の恵みです。
これらを活用し、心の内側で光り輝く本当の自分を見つけてください。
そのための道はたくさんあります。
201110.23 Sunday
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